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Karin Schmollgruber: Fit in Wien

Karin Schmollgruber: Fit in Wien

Ö 2003, 292 S., Broschur, € 14.50
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Inhalt
Schwulsein bedeutet oft auch, sich einem rigiden fitnessorientierten Schönheitsideale unterwerfen zu müssen. Für all diejenigen, die mit dem Strom schwimmen möchten, nicht aber wissen, wo und wie das in Wien möglich ist, ist »Fit in Wien« gedacht. Wie lässt sich ein individuelles Fitnessprogramm trotz knapper Zeit, trotz schlechtem Wetter, trotz physischer Einschränkungen durchhalten? Klassische und alternative Fitnesskonzepte werden hier einander gegenüber gestellt. Egal ob man fit ist oder es erst werden will, hier gibt es Anleitungen für individuelle Fitnessprogramme (auch für Verweigerer, Aufschieber, Gestresste und Energielose), praktische Tipps für Profis und Geübte, ein Wellness-ABC von Akupressur über Kneippkur bis Thaimassage, Interviews mit Fitnesstrainern und Ärzten sowie einem Adressteil.
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